17日から始めたボディメイク生活も10日が経ち、少し先が見えてきました。 森田くんには「佐藤さんは〜風船🎈みたいに膨らんで〜萎むタイプですね!🤣なん
スタッフブログ
アクセサリーが欲しい💍@片野
こんにちは、片野です☀ 髪を切って耳まわりが寂しいと感
片野さんに髪を切ってもらいました
こんにちは森田です 先日に片野さんに髪を切ってもらいました!! &n
久しぶりにネクタイを締めてサロンワーク。
今年はトラッドスタイルを取り入れて行きたい佐藤さん 筋トレのやり方が間違っていたことと、食生活の乱れでちょっとゴリブヨしていた身体も-7キロ絞り、一番上のボタンが締まる様になりまし
久しぶりのお酒は効きますね。。
こんにちは森田です 昨日ルルドのみんなでお鍋をたべたのですが その時にお酒を飲みましたが &nb
食事の改善▶︎▶︎▶︎サトウ
ボディメイクを始めてわかったこと 僕の場合、食事制限をすると1週間で−3キロ減ることが分かりました。 しかし、このやり方だと不健康ですし、すぐにリバウンドします。 朝昼晩三食食べて
ちゃんと続いている自炊生活
こんにちは森田です ちょうど2ヶ月くらい続いている 自炊生活ですが 昨日はおかずの
英会話教室に行きたい✍@片野
こんにちは、片野です☀ 最近、洋楽をきくことが多いのですが たまにこ
休日はチートDAY▶︎▶︎▶︎サトウ
今日は朝昼晩と三回トレーニングをしました。 自宅にベンチプレスを設置してから、合間を見てトレーニングができます。 痩せる為に必死です。 でも楽しいですよ😆
父と日帰り温泉♨️に行ってきました▶︎▶︎▶︎サトウ
おはようございます。 今回の雪は大分降りましたね!千葉でこんなに降るのは4年ぶりの様です。 足元が悪くなっていますから慌てず、通勤や通学をしてくださいね‼࿠