最近はお米の量が先月の三分の一になりましたので、 炭水化物をさつまいもに置き換えているLourdes佐藤です。 さて、先日八王子のお墓へおばあちゃまと行ってきました。 8日がおじい

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来週から本格的に寒くなるとの天気予報、そろそろ掛け布団や毛布を準備するLourdes佐藤です。 春、夏、秋は何もかけないで寝てます。 さて、先日O様より蜂蜜のアソートを頂きました！

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    こんにちは森田です       先日のお休み前   営業終わりというのもあり とてもお腹が空いてしまい 家で作っ

朝の筋トレの前に大福を一個食べるようにしてから 二週間、トレ中のパフォーマンスが上がって嬉しいLourdes佐藤です。 さて、朝7時15分よりスタートする筋トレ。 お米の量1キロか

2023年の日本シリーズが今夜最終決戦‼️なので、夜はなるべく早く帰宅したいLourdes佐藤です。 画像は6時15分の駐車場　 さて、2019年11月

最後の沖縄旅行は15年前！久しぶりに沖縄に行ったら♪ 那覇のジムをいくつか回りやっぱりステーキを食べるプランで旅行をしたいLourdes佐藤です。 さて、先日S様より元祖！紅芋タル

      こんにちは森田です       先日書いたブログでジョギングしていることを書きましたが   そうな

この時期のお魚は脂質も増えて、旨味が増して美味しいのでテンションが少し上がりますLourdes佐藤です。 さて、10月から試みているDecaf生活。 紅茶、コーヒー、緑茶！私にとっ