こんにちは、片野です☀       昨日、お休みをいただき沖縄の準

      こんにちは森田です       K様よりロールケーキの差し入れと      

土日は並ぶようですが、平日はすぐに入れて助かります。 いつもぼくはベーシックの濃厚つけ麺をいただきます。 普段は節制した食生活ですが、チートDAYはジャンクな物も食べます。 &nb

    こんにちは森田です     もう寒くなることはないくらい いい天気が続いています     夏まであっと言う間でし

  久しぶりの連休は、カラダのメンテナンスと、友人との時間にしました。 職業がら、首、腕、腰を酷使していますので、治療に行ってきました(*´꒳`*)いつ行っても痛いですが

          こんにちは、片野です☀       最近、筋力が衰えてきたなと思う

    こんにちは森田です       先日のお休みで本屋に行って   立ち読みしていた雑誌で知った ロイヤルホストのい

購入して二週間毎日続けている、ストレッチボールを使ってのストレッチ、凄くいいです！ 特に首、腰に効きます。 まぁ♪〜1にも2にも続けることなんですが、身体の変化が出てくると、続けて

      こんにちは森田です       先日のお休み前に   変な時間に寝てしまい 夜中起きてぼーっと見入

          こんにちは、片野です☀       昨日のお休みを使って買い物と映