今週は泊まりが多く、久しぶりに過ごす自宅はとても居心地がいいです。 夏に比べて運動が減り、その反動が体重にも現れてきたので、焦って運動量を増やしている最中です。 今朝は気温も高く歩きやすかっです。 今…