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肉体改造シリーズ減量編シーズン3に突入しました!!キヤッホ↗︎↗︎↗︎サトウ

佐藤さんは寒さにめっぽう弱いので、冬は6時15分起床です。7時間睡眠 起床後は筋分解が始まりますので直ぐにEAAドリンクを飲みます。 理由「寝ている間栄養をとっていない為、起床ご筋分解が始めります。 …