夏といえばスイカ🍉@片野

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こんにちは、片野です☀

 

 

 

 

唐突ですが、みなさんは

スイカは果物に分類されると思いますか?

それとも野菜だと思いますか?

 

 

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果物コーナーや野菜コーナーにも

置いてあるイメージがありますよね!

 

 

 

 

そこで気になったので調べてみました!

 

 

 

すると、スイカは

「果物的野菜」に分類されるらしく

分類的には野菜になる様です!

 

 

 

 

そんな、スイカには

栄養がたくさん!!

 

 

 

まず、カリウム!

 

疲労回復効果もあり夏バテ対策にも!

 

 

そして、シトルリン!

 

血流を改善する血圧抑制効果があります!

 

 

 

他にも、βカロテンやリコピンなど

多くの栄養素が入っています!

 

 

 

 

また、よく一緒に塩をつけると思いますが

そこで塩分補給もできまさに夏にピッタリの食べ物ですよね!

 

 

 

 

 

食べ過ぎには注意ですが

美味しく夏の野菜をいただきましょう🐼!

 

 

 

 

 

片野