こんにちは、片野です☀

この猛暑のせいで少し熱中症気味です・・・😓

水分を取ったりしていたのですが

思っている以上に足りてなかったり睡眠や食事も気にして

あらためて熱中症対策をしっかりしたいなと思います・・・！

食べ物だとオクラや納豆など

ねばねば系の食べ物を取るといいみたいなので

少し意識して買い物へ行こうかななんて考えています😊！

仕事中も水分を欲しいと思った時より

こまめにとったりと注意していきたいと思います！

皆様も十分にお気をつけください・・・！

片野

今日も「ルルドのブログ」に来てくれて、ありがとうございました。

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