来年のフルマラソンに向けて、トレーニングは進んでいます。

フルマラソンの平均時間が、4時間30分です。1kmあたり6分20秒程度で走っている事になります。

4時30分…未知の世界…

一年計画で、42.195キロを走れるカラダを、作って行きます。

八月は60分間走ることに、慣れる計画です。

正直…学生の頃より走っているので、両親もびっくりしています。

この二ヶ月続けていることに

昨日はお休みでしたので、早速挑戦してみました。

1キロ当たり7分15秒 なんとか60分はクリアしました。

スピードはまだまだ、平均タイムには程遠いですね！

毎日走って、力をつけます。

＊お客様のご希望日時でご予約が取れるように、予定が決まりましたら、お早目のご予約をオススメします。

今日も「ルルドのブログ」に来てくれて、ありがとうございました。

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