そろそろじぶんの寝屋にエアコンを購入するか、本気で考え始めたLourdes佐藤です。

さて。最近考えることが多くて、頭の疲れが取れないと感じています。新しい取り組みをしているので、想定内ではありますが、脳みそスパークしてます。以前のぼくでしたら、こんな時は外食したり、ノミニケーションしたりで、気分転換をしてきましたが、今はその（飲みたい気分にならない）自宅でゆっくりする時間が、とてもリフレッシュと肉体と精神の回復に繋がることの実感があります。　限られた時間の使い方、物事の優先順位など七つの習慣で学んだことを実践しています。あれから 15年！時が来た‼︎なんて思いながら〜フルスパークです。

画像は昨夜の夕飯。鯨と鰤のお刺身

白ワインが飲みたいが、自宅には赤ワインしかない…。今夜は赤ワインで。

豚耳。

いつもの白滝。

これから家トレをします。

後…1.5キロ。

九州の大雨の被害受けられた方に、お見舞い申しあげます。佐藤勇武