そろそろ限界だと気づきました。ひとりで勝手にライザップごっこ。

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今朝、体重計の数字をみて衝撃が走りました。

ア――――ア―――――ア――――――

なんだよー00㎏って (美容と健康を大切に!なんて言えない)

 

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忙しいことを理由にジムに行かなくなり早や七ヶ月

みるみるうちに体重は増え続け (食べなければ増えない話だが)

忙しとか言っている場合でもなくなり (忙しいは言い訳)

毎日鏡の前で仕事をしているのに(ポジティブ過ぎて体系の変化に気づかない)

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ライザップには入会をしていませんが、ひとりで勝手にライザップごっこ

佐藤 勇武

32歳/身長168cm

まず!

専門家に相談したり!

本やネットで調べたり!

その結果、今回取り組む内容をまとめてみた。

その1 食生活の改善

その2 毎日のストレッチと筋トレ

その3 週間1回2時間以上の運動

その4 サプリメント

その5 スパパッドパワー4

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予約注文が殺到して商品が欠品中でしたが、先ほど届きました!今日からスパパッドパワー4を試します!

装着してみた感想ですが!見た目より、力強くてグイグイきます! 好感触!!

三ヶ月後、余分な脂肪が無くなっていることと、健康的な身体になっていることを目標に取り組みます。

あっ。 ライザップごっこ 参加者募集です。

興味がある方は佐藤まで!