ダイエットのその後。

カテゴリー:スタッフブログ

今のところストレスなく取り組めています!

食事改善 筋トレ 睡眠

一月十六日に交わした契約。

3月3日体重測定

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(*ノωノ)( ゚Д゚)(*ノωノ)( ゚Д゚)(*ノωノ)( ゚Д゚)

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(*ノωノ)( ゚Д゚)(*ノωノ)( ゚Д゚)(*ノωノ)( ゚Д゚)!!!!!!!!

ギョギョ。

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おっ!減っている。

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70キロまで増えた体重も66キロに

がぜん やる気が出てきました。

暖房MAXの風呂場で42度の湯船につかり1時間(サウナ風)

汗がでるでる

リンパマッサージや頭皮マッサージをしたり、カットの動画を見たり

意識高い系ぽくやってますょ(笑)

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目標体重4月31日 63キロ

花粉症もダイエット一緒に改善されないかなぁ

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佐藤勇武