ダイエットをキッカケで始めた朝の入浴。

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ダイエットをキッカケで始めた朝の入浴。

おはようございます!ライザップ佐藤です

結果にコミットしました。(笑)(-12キロの減量に少し有頂天佐藤です。)

はいウソです。

朝の習慣といいますか、今ぽく言うのであればルーティンと表現したほうが分かりやすいかなぁ。

  • 今回は私し佐藤の朝についてフォーカスして見ました。

完全自己満ですので、興味が無い方はここから、ページアウトしてくださいね(^ー゜)

 

am5:00/水分補給からのゴロゴロタイム

am5:30mailの確認

am6:00/起床/入浴

am7:45入浴終了

am8:30朝練開始

am9:15銀行へ

am9:25朝礼開始

am10:00saron★Open

こうやって書き出してみると僕の朝って(=´∀`)人(´∀`=)

欲張りな性格が出てますね!!!

「朝の自分に勝つ」一日の始まりを気持ち良くスタート出来ると一日充実しますね

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佐藤