ランニングを始めて三週間目。サトウ
いつものコースにある公園（懸垂逆上がり用） 週三回ランニングを始めました。基本朝、夜早く帰宅出来る時は夜も走っています。 正直はじめの… 一週間目、足と腹筋の筋肉痛がひどかった。
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