GYMに通って早すも三ヶ月、体も大分慣れてきました、まだ自分が理想とするボディバランスとは程遠いですが。

簡単な内容ではありますが、自宅でも学びを実践することを心掛けています、コツコツと続けていくこと。

しかしこんなにハマるとは～自分が一番驚いていますよ、

トレーニングに集中している時間がとても心地よくて

皆さんは、自分なりのリフレッシュ方法はありますか？

そしてトレーニング後の食事、私にとっては珍しくラーメン‼️（諸事情が重なり）

二郎系インスパイヤー

麺屋　一男　（元　大黒屋）

野菜は少なめにするべきでした、久しぶりでしたので忘れていましたよ！しかし噛みごたえのある太麺は、相変わらず食べ応えのあるラーメンでした！

たまにはジャンクフードも食べます、トレーニング後なので罪悪感ゼロ。

今日も「ルルドのブログ」をご覧いただきありがとうございます。

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