このブログは

41歳、男性美容師のお話し。

好きなお酒は、シングルモルトウイスキー、シャンパー、ワインの佐藤さん🍷

さて、相変わらず減量中です。

シビアに調整して70日が経ち、胃も小さくなり、食欲も落ち着いてきました。

昨日の夜ご飯。

栄養バランス

明日も、食生活の節制を意識していきます。

完

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