Author: Lourdes.Editor

トレーニングをはじめて早半年…時間が経つのは本当に早いです。 毎日三食しっかりと食べていますが体重は安定しています、食事制限がないので気持ちも楽です。 後は目標に向かって真っすぐ進

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今回からスクワットの重量が70キロになりました!何事も「初めて!挑戦!!」ぼくはこの様な言葉に弱いんですよ!!困難なことがあると尚更燃えます! 今月はボディー撮影もあるので頑張りま

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