スタッフブログ

まだまだ肌寒い日が続いていますが、動いています。 今月から週2回朝のランニングがはじまりました、朝は寒くて布団から出るのがしんどいですが、自分に気愛いをいれて起きます。 スクワット

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仕事終わりのトレーニング、仕事終わりの方がカラダが動きます。 時間ができたらもう少しトレーニングの時間を増やしたいなぁ♪~なんて考えいます。 第一目標達成日が5月20日なんですよ!

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