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今回から60キロになりました。10回5セット 60分間のトレーニングが終わった後は、すぐにベットで寝たいくらいクタクタです。 21回通って21回筋肉痛です。   三月から

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夜の部 弁天娘女男白浪 四代目 猿之助さん楽しみです。 今日も「ルルドのブログ」をご覧いただきありがとうございます。 今日も傾いていこう   【アシスタント募集】 皆様の

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