先週より重量が重くなりました、向かう壁があるとテンションが上がるタイプです。 正直、パーソナルトレーニングに変えてから‼️実感と効果は高い

トレーニング後なので、たくさん食べても罪悪感ゼロ( ´ ▽ ` )ﾉ 鮪丼+カキフライ+ステーキ+ライス おかわりしたいけど…このくらいで我慢しました。 オーダーをきいてくれた方も

          こんにちは、片野です☁       昔からテレビをみるのが好きなの

      こんにちは森田です     前回切ってもらってから   少し時間が空いてしまい   結構伸びていた

          こんにちは、片野です☀       昨日のお休みに友達とディズニー

前回からストレッチメイン～バーベルなどを使ったトレーニングになりました！！ 正直一番キツイトレーニングは腕立て伏せです(^^) 先生によく言われる言葉がありまして、身体に力が入りす

    こんにちは森田です       昔からお笑い番組は よく見ていたのですが   なかなかテレビを観るのも 減ってき

          こんにちは、片野です☁       以前、みんなでしゃぶしゃぶを食

      こんにちは森田です       先日いつもご来店頂いている   O様より 差し入れをいただきました

大好きな❤️ヘアスタイルトップ3にはランクインするボブスタイル。 理由は、①顔の印象が一番変わるヘアスタイル ②カット技術として難しいから好きです。 ボ