昨夜も仕事帰りにトレーニングをしてきました💪 帰り道は足がガクガクしています笑がとても満足しています!去年のぼくと大違い。 そして〜ジムの向かいに在る吉野家さんに寄

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続きていますトレーニング ジム帰りにふと、この充実感はなんだろうと考えてみた いつも10回を5セットをやり切った時の達成感 本当に3セット目で、辛くて辞めたくなるんですが、そこを乗

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