5時間睡眠と7時間睡眠の大きな違いを実感しているLourdes佐藤です。 さて、先日S様お土産を頂きました！ 色んな味が楽しめて美味しかったです。 S様いつもありがとうございます&

    こんにちは森田です       ６月の中旬くらいから始めた懸垂ですが   最初は全く出来ず ぶら下がるだけでもか

ケガも治り４週間ぶりにウエイトトレーニングを再開して、ひどい！筋肉痛のルルド佐藤です。 さて、先日森田さんと焼肉へ行ってきました。 INニュー平和閣さんです。 最近はノーアルコール

本日より4週間休んでいた、ウエイトトレーニングを再会しましたLourdes佐藤です。 さて、先日S様より養鶏場の卵！びっくりするほど美味しかったです！   朝は卵かけご飯

今年の夏は暑すぎて、速乾性、冷却効果の高いインナーを沢山試しているLourdes佐藤です。 さて、先日SU様より養鶏場の卵をいただきました！ 本当に美味しい卵でした！ 朝は目玉焼き

今年の夏は！麺類に心をlock onされました🎵 うどん、冷やし中華、ラーメンなど、麺麺麺☆☆☆のLourdes佐藤です。 さて、昔から…ファッションにとても興味が

      こんにちは森田です       暑い日が続きますが そうなってくるととても食欲も落ちてしまい  

    こんにちは森田です         先日のお休みで   最近都内方面に行く機会がめっきり減っていて あ

割と痛みには強いタイプだと思ってきました、 痛みを堪えながら、ロキソニンを服用しながらトレーニングを続けていたら、予想以上にダメージが出てしまい この5日日間は筋トレ自粛中のLou