ケトジェニックも3週間が過ぎ、食生活も大分安定してきましたょ。 停滞期中だと思います。 体重の落ちるスピードはものすごくゆっくりです。 筋トレは体重が下がり、実感としては身体が動きやすいです。 今週1…