炊き込みご飯、チャーハン、カレーライスにバターライス、お蕎麦におうどん、ラーメンに焼きそば、カルボナーラにペペロンチーノ、ピザにハンバーガー、フランスパンにカレーパン、考えれば考えるほど、でてくるでてくる炭水化物‼︎炭水化物の話を始めると、止まりませんね！
朝昼は意識して炭水化物を食べるようにしています。
夜は炭水化物の代わりに、コンニャクと白滝に代用。
最近マツモトキヨシさんで見つけてた！
糖質ゼロのサツマイモ食品
オーブンで温めると、さらに美味しくなりました。
筋力を増やしながらの減量、初めての挑戦にワクワクしています。
何事も上手く行くイメージで！
ジムを退会してからは、自宅近くの公園の鉄棒でトレーニングしてます。朝晩はぼくで貸切(=´∀｀)
※コロナ対策について
当店の感染予防および拡張防止につきまして
・スタッフの検温、マスク着用、手指消毒の徹底
・店内入口にアルコール消毒液の設置
・お客様へ手指消毒のお願い
・間隔を空けてのお席へのご案内
・店内の清掃、消毒
・器具の消毒の徹底
・店内換気
上記のことを今まで以上に強化しております。
今後も保健所の指導の下、進めさせていただきます。
またマスクお持ちの方は着用したまま施術も可能です。
気になることございましたら、お気軽にお問い合わせください！！