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今日の佐藤さん2025

このブログは

42歳、男性美容師のお話し。

好きな果物は、桃、梨、葡萄のサトーさん。

 

7月17日木曜日

 

・4時15分起床

今朝は直ぐに、gymへは行かず

大好きな番組、情熱大陸の録画を60分程見ました。

 

好きなジャンルである、ピアニストでしたので

とても、勉強になる内容でした。

 

・5時45分gymへ向かいます。

今日も空いています。

・準備体操

普段3キロは軽く感じますが

準備体操の3キロ重たいです笑

 

・腕

・胸

・腕

 

今日もいい筋トレとなりました。

 

・帰宅して朝食。

いつもの朝食330カロリーにお蕎麦

・サロンワーク

・グレージュカラーとワンカール

・森田さんに好物のケンタッキー・フライド・チキンをいただきました。

最高です。

 

暑さ厳しき折柄 皆様のご健闘をお祈り申し上げます。

 

 

 

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