お休みの日は10時位まで寝たいのが本音です。
しかし…安定の5時起き。
サロンを時短営業にすることを決め、予約の確認と調節へサロンへ向かいました。
丁度サロンに着くと森田さんが林さんのヘアカラーメンテナンスをしているところでした。
とてもキレイな髪色になりましたね！
メンテナンスは大切ですね。
なんかカラダが重くて、朝の筋トレも「キレ」がなくて、なぁ～そんな日はそれなりに筋トレする日だと考えてます。
こう言う時に（違和感）がある時に無理をすると、怪我するからです。
筋トレ生活4年目のサトーさんは
未だに怪我をしておりません。
何語も無理せず続けて行くことが
長続きの秘訣だと思っています。
はい。
帰宅してお昼ご飯の準備に取り掛かりました。
なぜか？ペンネが食べたくて…
多分…30代で初ペンネでした。
パスタとは無縁の生活です。
お休みなので90分くらい時間をかけながらゆっくり食事をしました。
スティーブ青木さんのドキュメンタリーを観ながら。
基本クラブミュージックは、ハウスをベースとした曲を聴いていますが、2011年くらいでしょうか？
EDMがアンダーグラウンドで影響力が出てきたのは…
車の運転や運動の時に聴くには最適ですね‼︎基本どの曲調もビートが強いので。
そのあとはボーッとしたかったので
「東のデニム」をBGMとして流していました。
内容としましては53歳の東野幸治さんが ジーンズフッションを極めて行く模様が淡々と続きます。
ジーンズ好きのぼくには丁度いい内容でした。
完
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上記のことを今まで以上に強化しております。
今後も保健所の指導の下、進めさせていただきます。
またマスクお持ちの方は着用したまま施術も可能です。
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