特にこれっと言って、内容はございません^o^〜！
４０代、男性美容師、筋トレ6年目の日記。
双子座、AB型 壬子の佐藤さん。
ラッキーナンバーは49、ラッキーカラーは黒。
遡ること三週間前、筋トレ種目「ディップス」で左肘を負傷してしまい
重量を扱った筋トレができていませんでした。
あれから三週間、完治したので今は絶好調です！
しかし、今の最優先事項は、体重を落とすことです、なので、ひたすら走っています。
普段は２０キロ
出社前に会議などがある時は、１０キロと予定の時間に合わせて距離を決めています。
三週間20キロ走り体が慣れ始めました、そろそろ30キロに挑戦したいです。
20キロのタイムが70分～66分、この距離での問題は、おトイレ、朝走っていることもあり、40分位でザワザワきます。
また、gym内のトイレ渋滞ですと、測定器の一時停止が5分間の為、記録がゼロになり
測定し直すこととなり、一時停止の時間が設定できるよう、アップデートされることを期待しています。
また来週報告しますねぇ！(*’▽’)
完
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