特にこれっと言って、内容はございません(‘ω’)〜♫
４０代、男性美容師、筋トレ7年目の日記。
双子座、AB型 壬子の佐藤さん。
ラッキーナンバーは49、ラッキーカラーは黒。
12月25日にインフルエンザAにかかってから
週7回の筋トレ生活も終わり、今年に入り、5日1回ペースになっています。
インフルエンザに感染してから、体が疲れやすく、なるべく睡眠に、時間を当てています。
平日は10時間～8時間 休日は16時間寝てます。
睡眠はいいですね～こんなに体が回復するとは
自分でも週７回の筋トレ生活がベースにありましたので
筋トレを休んでみて、改めて気が付きました（笑）
今朝は１０日ぶりに走りました。
なかなかいい走りでした。
完
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