半年間続けた朝食メニューを変更しました。

おはようございます。本日は学校がある為、午前中のみの出社となります。当日ご希望のお客様は、森田、片野、林がおりますので、ご安心ください。

さて、わたくしの食事のお話しですが、トレーナーにアドバイスをいただきながら、毎日アプリで管理しています。

体重を落とすことを目的としておりませんので、食事の時間とバランスが求められます。

朝食の時間はこの一年6時30分でしたが、朝ジムに行くことになり、8時30分になり、サラダからバナナと甘酒になりました。

甘酒はこれが一番口に合います。

食事を変えて、カラダがどの様に変化するのか？楽しみです。

 

今日も「ルルドのブログ」に来てくださり、ありがとうございました。

＊お客様のご希望日時でご予約が取れるように、予定が決まりましたら、お早目のご予約をオススメします。

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