こんにちは🙋♂️佐藤です。
朝から台風のニュースばかりですね！大きな被害が無いことを願っています。
休日は筋トレ事務処理といつもの様に始まるのですが、千葉駅で偶然にも元同僚に会い第一声が「佐藤さんと太ったね‼️」なんて言われて苦笑いの僕。
確かに大きくなったけど笑
１０年前は53キロ今は63キロ。10キロの変化は大きですね！
めげずに筋トレは続けます。
筋トレ後のランチはお肉が食べたくなるですよね！
「タンパク質、タンパク質」なんて呪文を唱えながら向かいます。
気持ちは焼肉のつもりでそごうに向かいましたが、
ベトナム🇻🇳料理の看板に目が止まり
うーーん
味は良いが、量が物足りないかった笑
トレーニング後なので、お腹が空いてる様です。
ランチをはしごしたいと思います。
今日も、「ルルドのブログに」に来てくれてありがとうございます。佐藤
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