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少食で集中力アップ!!

 

 

こんにちは森田です

 

 

お休みの日に

 

蔦谷書店に行き

 

気になるタイトルが!!

 

 

 

 

 

 

 

ちょくちょく噂には聞いていましたが。。。

 

 

僕は真逆に見境なく食べてしまうのですが

ものすごい太ったりはしないですし

 

病気もないので

特に気にしたりしていなかったんですが

 

ちょこっとはこれから控えてみようと思い

 

ずっと読んでいました

 

 

 

なかなか簡単にできるものもあったので

 

まずはそこからはじめて

 

燃費のいい身体を目指します!!🙋

 

 

 

運動もちゃんとしよう、、、

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