トレーニングで疲れて、お腹もペコペコで低血糖気味のLourdes佐藤です。。
臨時休業ですから仕方なく、人生初めてのフレッシュネスバーガーさんへ。
ハンバーガーの良さを先月から感じましたと言うのか
極端に食事制限がありましたが、辞めました。
ハンバーガー、パスタ、パン、ケーキ、クッキーなど
グルテンが入っている食べ物も摂取するようになりました。
一般的に人気がある食べ物は、美味しい物が多いですね！
あずま庵支店さんが休業なのも！フレッシュネスバーガーさんに来たことも、何かのご縁だと思いました。
今回注文したメニューはベーシックなハンバーガー
フライドポテトのサブ商品は食べません。マックでも同様です。
カロリーと脂質が多いのに、栄養素が少ないからです。
美味しいですね！Mさんのハンバーガーとは違うますね！
おかわり
サトーさんは普段減塩生活なので、
次回はバーガーソースは無しで注文したいと思います。
これでは足らないので、車に戻り持参したお弁当を食べました。
玄米おにぎりと
タンパク質
完。
カラダ作りは→筋トレ✖️食トレ➕睡眠です🤍
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