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最近日焼けしたね!とよく言われますが、1番の要因は朝の散歩かなも。佐藤

まだ続けています朝のウォーキング&ランニング

膝に夢譚をかけないように以前より短めの距離にしています。

わたしにとってこの時間は気持ちがリフレッシュできる時です、皆さんは自分なりのリフレッシュ方法はございますか?

 

今朝の空は怪しげでした。

佐藤

今日も「ルルドのブログ」に来てくださり、ありがとうございました。

 

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