減量中なので、薄味生活です。
水を沢山飲むように心がけています、しかし・・・飽きてきました。。。
なので！ハーブティーを飲み始めました。
ペパーミントは胃腸の調子を整え、アレルギー症状や炎症を抑える、痛みを抑える、口臭予防など多くの効能があげられます。
もともと香りも好きなので、すんなりと飲めました。
食生活の見直しをしてから、口にするもの好みが変わり始めました。
佐藤
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