好きなカップ焼きそばは一平ちゃん派のLourdes佐藤です。
さて、スイッチがオンになりました。
韓国料理？韓国風味付け？
私の場合、朝昼は食べる物が基本一年間同じです。
仕事、休日関係なく筋肉弁当を持ち歩いてます。
最近は黒いカラーで型崩れしないお弁当を持ち歩くバックを探してます。
内容としましては…
玄米おにぎり70g×2
16穀米おにぎり70g×2
鶏む150g
ゆで卵4個
大根サラダ150g
味付けは、塩胡椒、mctオイル、エゴマ油、醤油、ポン酢、ケチャップを日替わりです。
この食事も四年目です。
食材に飽きはありません。
あるとしたら味です。
カロリーが少ない物で考えると選択できる種類は限られてきます。
今回韓国料理に🇰🇷興味が湧いたきっかけは
WBC日韓戦を観て笑〜最近韓国料理を食べてないなぁ～なんて急に重い
せめて味付けだけでも、ピリ辛風に変えてみました。
ここから最近購入して試した商品です。
ジンラーメン
夜ご飯にお鍋をする時に食べます。
インスタントラーメンとしては好きです。
韓国産唐辛子
いつもは国産ですが、国産よりマイルドな辛さでした。
アミの塩辛
韓国料理のちょい足し調味料として出てきますが…苦手でした。
ジンロのマッコリは苦手ですが、こちらのマッコリは好きです。
三月中は韓国風の味付けで体重調整をします。
完
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