来年のフルマラソンに向けて、トレーニングは進んでいます。
フルマラソンの平均時間が、4時間30分です。1kmあたり6分20秒程度で走っている事になります。
4時30分…未知の世界…
一年計画で、42.195キロを走れるカラダを、作って行きます。
八月は60分間走ることに、慣れる計画です。
正直…学生の頃より走っているので、両親もびっくりしています。
この二ヶ月続けていることに
昨日はお休みでしたので、早速挑戦してみました。
1キロ当たり7分15秒 なんとか60分はクリアしました。
スピードはまだまだ、平均タイムには程遠いですね！
毎日走って、力をつけます。
＊お客様のご希望日時でご予約が取れるように、予定が決まりまし
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