これっと言って、内容はございません^o^〜！
４1歳、男性美容師、仕事終わりのあれこれ日記。
双子座、AB型 壬子の佐藤さん。
趣味は占い、歌舞伎、ファッションに関することです。
前回に引き続き、ダイエットのお話です!
昨日ダイエット開始から８日が経過しましたと！
書きましたが、1日数えて間違えてでした。
改めて、今日で8日です。
体感としては胃が小さくなった気がします。
夜ご飯
小松菜のお浸し、
カレイ。
揚げ出し豆腐。
キャベツ豚肉の炒め物。
ほうとう40g。
栄養表
夜ご飯が少なくなった分、睡眠の質も上がった感じがします。
風邪、インフルエンザ、コロナなどに
感染しないように、セルフケアを強化していきます。
つづく。
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