特にこれっと言って、内容はございません(°▽°)！
４０代、男性美容師の休日です。
双子座、AB型 壬子の佐藤さん。
8時間寝ましたが寝足りません！眠い。
早速gymへ～
今朝は１２０分のトレーニングでした。
冬用のジーンズをコインランドリーへ。
しかし…真夏のようなお天気。
直売所へ。
最近はきゅうりとトマトをよく食べています。
６０分ほど昼寝をして～二回目のgymへ。
朝とは違う部位をトレーニングします。
９０分終了。
なにやら？！一個16.5カロリーなんて素敵！！おすすめしてもらったので即購入。
今年お初のガリガリ君。
夜ご飯を食べて、40分休憩して
本日三回目の筋トレ。
3回目となると大分、体の疲労が辛くて…
80分。
今日一日で290分の筋トレとなりました。
41歳の自分が、どこまで追い込めて耐えることができるのか？
試してみたかったのです。
次の日は、想像を超える筋肉痛で、ベットから起きれなかったですWow。
完
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