サイトアイコン ルルド ヘアデザイン

太ってきたので筋トレと食事の見直し

 

 

こんにちは森田です

 

 

去年末からここ最近にかけて

 

規則正しい暴飲暴食を繰り返して

 

太ってしまいました、、笑

 

 

体重を少しだけ落とすのと

 

それだけだと筋肉も落ちてしまうので

 

筋トレもやっています

 

 

器具など使わない自重メニューですが

それだけでもなかなかつらいです

 

ですが食べ過ぎないことを意識すると

身体は軽いですね

 

お酒もほどほどに控えて

理想の体型なれるようにします!!

 

 

instagram  📸   森田Instagramで検索、フォローお願い致します😊

 

※コロナ対策について

当店の感染予防および拡張防止につきまして

・スタッフの検温、マスク着用、手指消毒の徹底

・店内入口にアルコール消毒液の設置

・お客様へ手指消毒のお願い

・間隔を空けてのお席へのご案内

・店内の清掃、消毒

・器具の消毒の徹底

・店内換気

上記のことを今まで以上に強化しております。

今後も保健所の指導の下、進めさせていただきます。

またマスクお持ちの方は着用したまま施術も可能です。

気になることございましたら、お気軽にお問い合わせください!!

 

 

【RECRUIT】

Lourdesでは現在、中途スタイリスト、アシスタントを募集しています。

詳しくはリクルートページよりご確認ください。

モバイルバージョンを終了