こんにちは！2年ぶりに五日間筋トレを休みました。
理由は半期決算でバタバタしておりました。
こう、時間に追われ,やることに追われると今の自分が試されている気がします。
がんばれ！がんばれ！！イサム
さて！明治のプロテイン
タンパク質15g カフェオレ風味が個人的には美味しかったです！
今朝から筋トレ再開したので、タンパク質を補いながら進めて行きたいと思います！
来週 12、13、16はサロンにおりません
お早めのご予約をお願いします。佐藤
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