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昨日は2023年の筋トレ内容を更新しまして、誇らしい気持ちであずま庵支店さんへ向かいました。念の為営業日かネットで確認、店舗についたら!!臨時休業笑なんて日だ。佐藤

トレーニングで疲れて、お腹もペコペコで低血糖気味のLourdes佐藤です。。

臨時休業ですから仕方なく、人生初めてのフレッシュネスバーガーさんへ。

ハンバーガーの良さを先月から感じましたと言うのか

極端に食事制限がありましたが、辞めました。

ハンバーガー、パスタ、パン、ケーキ、クッキーなど

グルテンが入っている食べ物も摂取するようになりました。

一般的に人気がある食べ物は、美味しい物が多いですね!

あずま庵支店さんが休業なのも!フレッシュネスバーガーさんに来たことも、何かのご縁だと思いました。

今回注文したメニューはベーシックなハンバーガー

フライドポテトのサブ商品は食べません。マックでも同様です。

カロリーと脂質が多いのに、栄養素が少ないからです。

 

美味しいですね!Mさんのハンバーガーとは違うますね!

おかわり

サトーさんは普段減塩生活なので、

次回はバーガーソースは無しで注文したいと思います。

これでは足らないので、車に戻り持参したお弁当を食べました。

玄米おにぎりと

タンパク質

完。

カラダ作りは→筋トレ✖️食トレ➕睡眠です🤍

 

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詳しくはリクルートページよりご確認ください。

 

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