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暑さにノックアウトされました・・・@片野

 

 

 

 

 

こんにちは、片野です☀

 

 

 

 

この猛暑のせいで少し熱中症気味です・・・😓

 

 

水分を取ったりしていたのですが

思っている以上に足りてなかったり睡眠や食事も気にして

あらためて熱中症対策をしっかりしたいなと思います・・・!

 

 

 

食べ物だとオクラや納豆など

ねばねば系の食べ物を取るといいみたいなので

少し意識して買い物へ行こうかななんて考えています😊!

 

 

 

 

仕事中も水分を欲しいと思った時より

こまめにとったりと注意していきたいと思います!

 

 

 

皆様も十分にお気をつけください・・・!

 

 

 

片野

 

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