最近の食事と体重。佐藤

ケトジェニックも3週間が過ぎ、食生活も大分安定してきましたょ。

停滞期中だと思います。

体重の落ちるスピードはものすごくゆっくりです。

筋トレは体重が下がり、実感としては身体が動きやすいです。

今週1週間で体重がどう？変化するのか期待してます。

完