こんにちは森田です
ついこの前までは
みんなでダンベルを持ち上げていましたが
なかなか継続が難しく
今もやっている佐藤さんだけが
ムキムキになっています、笑
しかし
そんなをみんなを見かねて
新しいものを買ってくださいました
それがこちら
腹筋ローラー
やっている人を見ていると
簡単そうですが
実際かなりキツイです。。。
ひざをついた状態で
なんとか10回できるようにはなりました😊
これをゆくゆくは立ったままでできるようになろうと
秘かに思っています。笑
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