サイトアイコン ルルド ヘアデザイン

減量期の佐藤さん。

体重はマイナス3キロですが、体感としてはお腹背中の脂肪が燃焼している実感があります。

今回は食事で7割運動で3割のプランです。

お肉、魚、ブロッコリー、MCTオイル、サプリの組み合わせが調子がいいいですねぇ!

牛肉の赤身と牛ハツ

塩とホワイトペッパーが最近のお気に入りです。

現在79キロ⇨76.2キロ

 

【RECRUIT】

Lourdesでは現在、中途スタイリスト、アシスタントを募集しています。

詳しくはリクルートページよりご確認ください

モバイルバージョンを終了