三週間ぶりのpersonal始めてこんなに空いてしまいました…当たり前ですが、カラダが思うように動かない！
しかしトーニングを終えた時の、達成感‼️この感覚最高です！
トレーニング後は♪〜罪悪感ゼロカロリー
鯖味噌と十穀米
物足りたくて追加
こんなに食べても運動後なので♪〜罪悪感ゼロなのです！
今日も「ルルドのブログ」に来てくれて、ありがとうございました
食欲って凄いですね！
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