昨夜が今年初トレーニングとなりました( ´ ▽ ` )ﾉ

楽しみにしていたので嬉しいです！

先生の配慮で、いつもより期間が空いたので、重力も軽めでした。

美容師の仕事で使う腕の疲労メンテナンスのやり方など、プラス@でご指導いただきました！ありがとうございます😊

今年も今日で十一日目

私が今年から新たに加えたものが、

八正道

正しく見て、正しく考え、正直に話し、正しい行いと正しい生活、正しい目標を持ち、心を正しく安定させる、の八つのことです。

意識と行動をアップデートしていく一年にしたいと思います！

佐藤

今日も「ルルドのブログ」をよろしくお願いします。

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