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personal training41回目。佐藤

昨夜も仕事帰りに♪〜ジムへ

ほんと不思議なんですが、同じ重量で同じ回数ですが、上手く行く日と上手く行かない日があるんですよね!

体調なのか?気持ちなのか?

どちらにしても、目の前の結果を受け入れますが、そこばかり気にしていると、気持ちがのりませんので、

スタンスとしては、取り組んだ成果がすぐに返ってこなくても良い。返ってくるのが遅ければ遅いほど、大きな利益やチャンスがドカンと入ってくるから、諦めずコツコツと続けて行きたいものです。

長期的な計画と分析、何より〜気持ちの強さと豊かさ

梅雨時期は、気持ちもどんよりしやすい季節だと聞きます、気温変化もありますので、体調管理などいつもより気を引き締めたいと思います。

最近Lourdes森田さん片野さんは健康志向で少食なので、エネルギーがみなぎる食事でもご馳走したいと思います。

今日も「ルルドのブログ」をご覧いただきありがとうございます。

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