朝はヨーグルトとチアフードでモデルさんみたいな朝食🎶

おはようございます佐藤です。

-１．５キロ減り喜びもつかの間

やってしまいました。

食べ過ぎた。。。。

そりゃ増えるよ！高カロリーな食べ物ばかり

とても楽しい会食でしたが、食べ過ぎ！！

今夜は走ります！