こんばんは！！佐久間です(*´罒`*)
最近、朝活というものが気になって
こんな記事が目にとまりました♡
今日の価値は、朝の過ごし方で変わる！！
いったいなにをするのだろ？と思い
読んでみたら
朝起きて１時間以内にやるべき9つのこと
１、朝日を浴びる
2、窓を開けて外の空気をすう
3、ポジティブなことを考える
4、ベッドメイキングをする
5、コップ1杯の水を飲む
6、鏡の前で笑顔をつくる
7、好きな音楽を聴く！歌う
8、ストレッチをする
9、今日やることを書き出す
毎日の朝に少し新しいことを
増やすのもいいですね(*´□`*)♡
私も始めようかなと思いました！！
