こんにちは、片野です☔️
今日は、朝から強い雨が降っていて
ちょっと憂鬱な1日の始まりでしたね😥
ですが、こんなどんよりとした日でも
紫外線は降り注いでいます⚠️
皆さんはどのように対策していますか？
私は、日焼け止めを塗るということしか
していないのですが、お店に日焼け止めを
買いに行った時どれが一番紫外線をカットしてくれるのか
どのくらい塗ればいいのかなど
細かい部分までわからない・・・
というのがありました！！！
SPFという表示をよくみますが
そもそもSPFとはどういう意味なのか
わからないというのがあり
少し調べてみました！！
SPFとは
肌を赤くしたりしてしまう
紫外線Bをどれだけの時間防いでくれるかというのを
数値化したものです☀️！
例えば日焼け止めを塗らずに２０分
紫外線を浴びる人の場合
SPF１５の日焼け止めを使用
２０×１５＝３００（５時間）
５時間紫外線Bを防いでくれる
とういことになります！
SPF３０を使用すると
２０×３０＝６００（１０時間）
となるのでSPFが高いほど
紫外線を防いでくれる時間が長いとう事になります！
しかし・・・！！！！！
SPF値が高いとそれだけ
お肌にかかる負担も大きくなります😣！！！
あまり外出する時間が長くない方は
低めのものを使うのがオススメです！！
お肌に負担をかけず
効率よく今年の夏をすごしていきましょう！
片野